目前，现在患腰椎间盘突出症的患者越来越多，那么我们在日常生活中究竟应该注意些什么呢？要做好哪些护理工作呢？日常护理是十分必要的，护理做好了，不仅可以有效的帮助治疗疾病，还能让患者看到康复的希望和得到愉悦的心情，这对于疾病都是非常有帮助的。

　下面就请专家来为我们具体介绍一下腰椎间盘突出症的康复护理。

　1、腰间盘症状最需要护理的就是腰部，而从坐到躺，也是最需要注意的，而腰间盘突出的病人基本多躺为主。那么在睡觉时尽量侧卧，或者在腿下面垫个垫子，这样不至于让腰部受力过多，在脖子那也特别要注意，可以用毛巾或者其他软的东西填满空隙，这个也是最为基本的。
　2、腰间盘突出病人最害怕的事情就是突然起身，这样会让腰椎遭受过大的猛力，所以一定要提醒腰椎间盘突出症的病人在每次起身之前可先用肘部得力，用肘部的力量将身体撑起后，在起身或起床。
　3、腰椎间盘突出患者，不仅仅要配合医生日常的治疗以外，还应该注意除腰椎以外其他的部位的护理。因为腰椎间盘突出病人久卧或者久坐对其他部位的损伤也是较大的，一定平时要加强对其他部位的按摩和放松。
　4、腰间盘突出患者在平时走路过程中，一定要懂得借力省力，比如有可以依靠的地方，可以多靠着以减轻腰的负担；走路时间感觉症状不适，可以找个地方坐下来休息后再走。