腰椎间盘突出症发病率，以往多见于体力劳动强度较大的职业，而目前在长期久坐、伏案工作的白领和学生中突显。

　腰间盘突出症是一种长期慢性劳损疾病，其发病率据调查约占腰痛门诊的10%－15%，男性患病人数大于女性。为什么腰椎间盘突出症的发病率如此高呢？通过我们多年的临床治疗总结认为，腰椎间盘突出症的发病不仅是劳累、久坐导致，不良的生活习惯也是加速此病发生的诱因。

　大家知道，腰椎间盘突出症是在椎间盘退变（老化）的基础上，逐步发病。劳损是根本，闪挫、扭伤只是诱发因素。现在激烈竟争的年代，人们对物质和期望追求也越来越高，相应的在工作和学习上也会付出更多时间为代价而缺少休息、锻炼和身心放松，久而久之，劳损加速了椎间盘退变。

　有患者认为，劳损不就是少做些体力工作、不久坐吗？是的，这只是其中一方面。劳损要从多方面认识，如思虑过度，中医讲思虑过度伤脾胃，长期会导致饮食消化不好气血不足，在此基础上又导致了身体的虚弱，加重劳损。长期熬夜、饮食不规律、过度精神紧张等等，都会对健康带来影响加速身体老化。腰椎间盘突出症治疗不难，难在长期保养，希望有此病的患者，治疗的同时多从不良生活习惯改变，延缓衰老。