任何疾病的发生发展都有一个过程，腰椎间盘突出症也不例外，那么引起腰椎间盘突出症的三个阶段是什么呢？这个问题我们先来了解一下腰椎间盘的生理退变及哪些原因导致了退变的发生。

　之前我们讲过腰椎间盘是由纤维环、软骨终板和髓核三个主部份组成，当随着年龄的增长髓核水分含量下降，纤维环也变的薄弱易破裂。导致腰椎间盘过速老化的原因是多方面的，如年龄、职业、外伤等。

　引起腰椎间盘突出症三个阶段主要有：

（一）这个阶段是因纤维环的弹性降低，髓核水分减少，外力增加时可使髓核位置改变，纤维环裂隙出现，这一阶段是老化的开始。

（二）在前一阶段的基础上，经由长期的劳损或者急性扭伤，变性的髓核可先周围膨隆，或者可经破裂的纤维环裂隙处突出。

（三）当突出长时间存在，可引起钙化、椎间隙狭窄、加快骨刺的形成。

　从上面看，引起腰椎间盘突出症的三个阶段当属第一阶段最轻，在这一阶段时人们常会有先兆。如坐站走时间长或劳累过后，腰部出现酸困疼痛乏力等症状，休息后减轻，此时应该提醒自已多加保养，特别是避免长时间持续一种姿势工作，劳逸结合，延缓老化速度！