我在以前说到腰突的治疗方法的时候，曾经说过要想治好这个病症那么一定是从疾病的根源入手，也就是寻找到疾病的根本发病原因。那么什么是内外原因呢？腰突的内在原因是由于我们体质衰退，即阴阳不平衡，脏腑相互之间运行出现障碍，继而抗病能力下降，自然的椎间盘也会过速的衰老。这个衰退的过程是必然的，因为人都是从生长到衰老的一个不可逆的过程，这也就是腰突出的内因，当然，这个内因还不足以导致突出的发生，只是先兆而以。

　那为什么20多岁就突出了，这是为什么呢？其实我们人类很聪明，很早就发现了养生之道，运用养生可以来延缓人体的衰老过程，而且还能预防某些疾病的发生。从这里我们可以看出，20多岁发病的患者，多数是日常生活不当造成的，加之先天体质本身就不好，相互影响就又加重了机体的衰老。

　那么外因呢？我之前常讲，内外是相互作用，相互影响的，就如中医讲的阴阳，没有阴亦无阳，就像没有寒冷就没有炎热是一样的，外因多是劳、累、损、风、寒、湿造成的。比如我们长期熬夜，饮食不规律，精神压力过大，上班一坐就是半天或，或觉得身体很棒能站一天，夏天出汗对着空调吹，冬天为了人精神也不加穿衣服等等，长年累月如此，本身我们身体就是衰退的趋势，这些原因又加快了这一过程。当内外原因结合导致身体，更准确的讲是椎间盘退变到一定程度，即使一个侧身或一个喷嚏就能导致突出。

　从以上我们了解了腰突发病过程是有内而外的发展，那么我们的腰椎间盘突出症的治疗方法也一定是由内而外治疗的，保养则由外而内的调理。