现在由于生活的压力不断增大和我们生活节奏不断的加快，很少人能有一个良好的作息状态，正因如此腰椎间盘突出症的发病率也越来越高。其实没有一个好的生活习惯也是算是中医讲的情志问题，换句话说腰突是发于心的，如果懂得修心话，那么我们的生活方式也相应的会改变，利于自身健康的，同时五脏趋于阴阳平衡，患腰突风险也就大大的降低了。

　很多的人在患上了腰突之后选择一些治表的疗法，比如止痛等，基本是没有什么效果的，如果以中医从本调理兼治疗的话，对于疾病的康复是非常理想的，所以说没有尝试过中医疗法的患者不妨试一试。

　治病不如防病，始终也是腰突的至高准则，我们只要了解了腰突反复复发的原因是什么那么比较容易做到防病于未然的。那么腰突反复复发的原因是什么呢？目前多认为还是有彻底的治愈，而这个病的本因是在我们的脏腑，外在的只是表像。可能也有很多的人都知道，在中医里面肾脏是主精气骨骼的，我们肾脏功能的强弱也是能直接影响到身体骨骼的生长的，所以说预防腰突的最好的方法就是平时多调理肾脏，这是没有争议的。