有许多腰椎间盘突出症的病人在自己遭受痛苦的时候，总是在抱怨自己为什么患有这样的疾病呢？是遗传的因素还是由于其它原因而导致呢？这个问题困扰了刚得此病的人，其实这种疾病主要内因是椎间盘的退化老化，外因多由工作导致的。比如驾驶员、久坐办工人员、煤矿工人、以体力劳动为主的人群，发病率相对较高。然而在一部分有过腰部外伤史的人群中，随着年龄的增长，也是容易患有这类疾病的，可见腰椎间盘突出症是一个较为广泛的疾病，不仅仅只是职业病。

　假使您患了这种疾病，过多的抱怨对病情的毫无益处，反而会产生消极对待，不利于病情的康复。目前腰椎间盘突出症的治疗方法有很多，建议以中药保守治疗并结合生活当中的饮食结构来调理改善我们的体质。

　那么，腰椎间盘突出症从饮食上应该注意很多吗，是不是特别的繁琐呢？其实也不是很多的。首先要禁止食用寒凉的食物，保护我们的胃气，多食用温热食物，比如不喝冰水，凉啤酒，凉拌菜等不能吃。另外就是多吃一些清淡的食品，如蔬菜，豆制品等，避免食用油炸类不易消化的食物。