腰椎间盘突出症食物禁忌，相对与其它疾病来讲，没有过多的饮食禁忌。为了能让疾病更好、更快的痊愈，合理的饮食还是有必要的。那么腰椎间盘突出症吃什么好？又有哪些不适宜吃呢？

　一般来讲，腰椎间盘突出患者宜食用富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C类食物，如牛奶、豆制品、鱼、酸奶、蔬菜和水果等。饮食上尽可能少量多餐，睡前和晨起可饮用蜂蜜水、淡盐水来防止便秘。不宜食用生冷、辛辣等食物，以免损伤脾胃。对于抽烟、酗酒的病人，应尽早戒除。

　在我们的康复和预防中，腰椎间盘突出症食物禁忌只是其中一项。总的来讲，饮食合理搭配，饥饱有度，不偏食；同时不要久坐熬夜、过于劳累，要多休息。良好的生活习惯，才会带来健康的身体！