家都知道腰椎间盘突出症是一种常发与中青年朋友的腰部疾病，在很多时候患者都是在遭受这种疾病带来的身心痛苦，真是有种坐立不安的感觉。长期久坐久站势必会影响病情的闰愈，只有在躺着时腰部才能到放松和缓解，但一直躺着也不是办法，还是要寻找好的疗法才能达到康复的。

　虽然治很重要，我们也不能忽视腰椎间盘突出症治疗期间要保持心情的良好，拥有良好的心情是治疗所有疾病的开始。大部分腰椎间盘突出症患者因疼痛或者慢长的治疗过程，很容易产生悲观和烦躁情绪，进而影病情的康复进展。

　当心情不好烦躁易怒时，会直接影响到我们胃部吸收，反过来对药物吸收利用也有影响，而且也会导致慢性胃病的发生；另外悲观消极和发怒，从中医角度讲影响人体正常气机的运转，气血的通畅，比如生气后感觉喉咙有异物感，打咯等。所以在患病治疗期间，应该尽量控制自己的情绪，培养爱好兴趣，转移对病情的注意力。比如看看自己美好回忆的照片，看一场足球比赛或者在体力有限情况下外出散散步，都不失为很好的辅助疗法。