什么方法治疗腰椎间盘突出最有效？这个问题一直困扰着众多腰突患者，特别是患病时间长的朋友更能体会。当然用过的治疗方法也挺多，如按摩、牵引、小针刀、外敷等等，开始时效果还算理想，越治越不明显有的反而病情越来越重。

　这是因腰椎间盘突出是一个劳损性疾病，它的发生与我们日常生活习惯关系密切，比如久坐久站长时间弯腰，腰部必然劳累过度再到损伤；长期熬夜饮食不规律也不参加休育锻炼，五脏六腑功能失调久而久之精神体质差，关节肌肉同样过快衰老。

　以上我们可以看出劳损来自多方面，治疗也应着手内调外养原则，即以中医治疗腰椎间盘突出，调理五脏六脏促使衰老损伤的组织得以恢复，外在的要从工作生活上注意调整不良的生活习惯，防止身体过快衰老、老化，这样才能更好的治愈腰椎间盘突出症。