椎间盘的知识帖子我写过的也不少了，都是零零碎碎的，多是常见的问题。其实椎间盘是保护我们的脊柱和大脑不受到剧烈震荡而自然生成的，椎间盘既然称之为盘，则肯定是能够压缩的。可以说，有了椎间盘，就会让我们在运动的时候所承受的震荡变得非常小，从而才能够进行各种运动，因此，椎间盘的使用率也是最为频繁的，保护椎间盘是非常有必要的一项工作。

　椎间盘虽然可以为各项运动保驾护航，但是，难免我们会在日常生活或者运动的时候，使椎间盘受到在承受范围内的冲击，久而久之很容易就会罹患各种椎间盘相关的疾病，最为常见的就是腰椎间盘突出症了。

　不单单是运动，就连免疫力低下也会造成腰椎间盘突出症，腰椎间盘是强大的又是脆弱的，不要让自己在罹患了腰突之后到处寻找腰椎间盘突出症的治疗方法，应该从预防做起，从了解椎间盘知识开始！