腰椎间盘突出症的患病率越来越高，年龄也渐渐的年轻化了，这为大家敲响了警钟，大家一定要注意生活中什么原因会引发腰椎间盘突出症，尽量的预防腰椎间盘突出症为大家带来的危害。

1.首先避免过度的负重，尤其是从事体力劳动者，脊柱的负重是有一定的限度的，不要过度的使用自己的脊柱。
2.驾驶员由于在车内经常久坐或会有一些颠簸，所以腰椎的压力很大，如果长期如此，可能会造成不同程度的腰椎疾病。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。
3.寒冷和潮湿：经常在阴暗潮湿或寒冷环境工作的人，比如井下作业的煤炭工人、久坐空调下面办工人员，很容易受到风寒湿的侵袭，诱发突出。
4.很多患者的腰椎间盘突出症是由于一些外伤造成的，比如扭伤就可以间接的造成疾病的产生。

　以上便是生活中引发腰椎间盘突出几个重要的因素，希望引起大家的注意。要是真患上该病，就多了解一下腰椎间盘突出症的治疗方法吧。