古仁堂中医治疗腰椎间盘突出症

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长期上网会得腰椎间盘突出症吗?

文章来源:古仁堂
编辑:突出中医
发布时间:2012/11/14

长期上网会得腰椎间盘突出症吗? 近来有很多年轻患者咨询如何治疗腰椎间盘突出?当问起发病原因时,多数有一个共同特点,就是长期久坐,长年累月上网引起逐渐发病。

 我们的生活越来越离不开网络,但健康问题也随之而来。因电脑引的疾患不仅仅是腰椎间盘突出症,如近视、颈椎病、腰肌劳损、关节疾病等等也找上了我们。

 上网导致腰椎间盘突出症,主要是因为长期保持一个姿势,脊柱负荷增加,颈腰肌肉、韧带易发生劳损,加速了椎间盘的退变(老化)。所以,长期上网会诱发腰椎间盘突出症的发生。

 杨氏腰椎间盘突出症康复网提醒您,尽量一次上网时间不要超过一个小时。如工作或玩游戏长时间上网,最好坐有靠背的椅子,软一点的坐垫,腰后可以加个靠垫。最重要的是每隔一段时间,要站时来伸伸腰、按揉一下颈腰部肌肉、走动走动。