腰椎间盘突出症平时应该注意些什么？俗话说治病要“三分治七分养”，特别是选择中医治疗腰椎间盘突出症，如果平时生活工作不注意保养，不仅病情加重还会给治疗带来麻烦。

　那平时应该注意哪些问题呢？首先就是不要过度劳累，比如一直的久坐久站，长时间弯腰搬物品，总之不要持续一个动作时间过长，难受了要适当休息当然能躺躺最好。症状不是特别严重时，也不能一直躺着要适当的下地活动筋骨，否则筋骨僵化肌肉松弛。保暖不仅要穿的厚点吃上边也要注意，比如什么常温的饮料、寒凉的啤酒、凉的剩饭菜等，这些都是寒凉最易伤脾胃受寒，应忌之。

　腰椎间盘突出症不是一个难治之症，因为难治一是方法选择错误，其次找自身不良生活习惯原因，相信我，只有养成良好的生活习惯，你的疾病才能慢慢远离你。