日常生活中许多人都被腰椎间盘突出症困扰着，一些轻度的患者日常饮食上的不注意导致病情越来越重，发展为重度患者，那么患有腰椎间盘突出症的人在日常饮食上应该注意些什么呢？

　腰椎间盘突出症的患者在日常饮食中要以清淡为主，少食辛辣，多食含有钙，蛋白质和维生素的物质，例如鱼类和水果，因为钙是骨的主要成分，蛋白质则能够促进韧带的发育，维生素则能够缓解疼痛。此外，腰椎间盘突出症的患者要戒烟，戒酒，因为吸烟会让肺部不适，引起慢性或者剧烈的咳嗽，咳嗽的时候会增加椎间盘内的压力。长期大量的饮酒则会加速椎间盘的病变，另外饮酒还不利于药物的吸收，达不到理想的治疗效果。

　看看腰椎间盘突出症患者的痛苦，我们就知道腰椎间盘突出症可不是小病要重视对待，那么我们就从日常饮食开始做起吧！