在之前我们讲过腰围的一些知识，今天我们再来了解一下腰围能否预防腰椎间盘突出症的复发，如何更好的来保护我们的腰椎。

　腰椎间盘突出患者经常会用到腰围，不仅是使用方便，主要对我们腰椎起到了一定保护作用。佩戴腰围后，我们的腰椎活动受到了一定的限制，比如过度前屈、旋转等，可以让我们腰椎及椎间盘得到放松休息，当然也防止了椎间盘再次损伤复发的机率。

　腰围虽好，但在佩戴的过程中也要掌握时间，因为长期使用会产生依赖性，影响血液循环，造成腰肌力量减弱僵硬感，关节活动度降低。建议腰椎间盘突出症痊愈后，多做康复性锻炼增强腰背肌力量，平时外出或者感觉有可能损伤腰部的活动时再佩戴，逐步使我们的腰椎强壮有力，预防降低腰椎间盘突出症复发的烦恼！